El Poder de la Mente Subconciente

 

La mente del ser humano posee habilidades que nos sorprenden cada vez mas.


Los descubrimientos de la ciencia nos estan demostrando que podemos hacer mas de lo que habiamos creido posible. Una de las fasetas de nuestra mente es el "subconciente". La mente subconciente es la responsable de nuestras respuestas automaticas de las cuales no nos percatamos hasta que vemos sus efectos en nuestra vidas. Por ejemplo podriamos manejar de un lado a otro de nuestra ciudad y al llegar a nuestro destino percatarnos de que no prestamos atencion a la mayor parte del viaje ya que lo realizamos casi de manera automatica, sobre todo si se trata de una ruta que tomamos a diario.
 

Tambien podemos tener programados patrones de comportamiento automaticos que nos hacen reaccionar impulsivamente y que nos hacer actuar de maneras que no siempre nos dan buenos resultados o peor aun, tienen consecuencias indeseables. Dichos patrones estan arraigados muy dentro de la mente y normalmente no somos concientes de ellos. Dichas tendencias a comportarnos de maneras que no nos gustan, pueden cambiarse si reprogramamos nuestra mente subconciente. Esos programas subconcientes fueron puestos ahi en nuestra infancia y a lo largo de nuestras vidas, ya sea por parte de nuestros padres, pariente, amigos, los medios de comunicacion,etc.
 

El problema de tener una mente subconciente plagada de patrones negativos o nocivos puede resultar en una vida complicada y llena de problemas. El poder acceder a esos programas subconcientes y cambiarlos por otros de mayor utilidad es algo que todos deberiamos intentar. Cuando por ejemplo en una discucion decimos algo que puede lastimar a la otra persona, no lo hacemos intencionalmente sino mas bien de modo impulsivo y automatico y es debido a esos programas subconcientes. He tenido el placer de conocer personas que poseen un mejor sistema de creencias y comportamientos que les permite moverse de manera mejor ya que sus patrones subconcientes les permite ser mas agradables. Esto lo hacen inconcientemente pues sus mentes subconcientes ya estan programadas para ello.
 

¿como podemos reprogramar nuestra mente subconciente? Existen diferentes metodos y tecnicas con variados resultados, unos mas rapidos que otros. La Programacion Neuro Linguistica es una de las mas efectivas y rapidas. Se puede usar la hipnosis y la autosugestion. Un ejercicio sencillo consiste en descansar comodamente en un sillon o recostado sobre una cama y realizar varias respiraciones para entrar en un estado de relajacion. Una vez en un estado relajado se procede a imaginar una experiencia tal como deseariamos que ocurriera en la realidad. Podria tratarse de un mejor comportamiento cun su pareja, una mejor reaccion ante su jefe en su trabajo, o una mejor actitud hacia la vida. Como sea deben imaginarse la mayor cantidad de detalles como sonidos, aromas, sensaciones, etc. haciendo la experiencia lo mas intensa y real que se pueda. Haga este ejercicio con cada una de las fasetas de su vida que desee mejorar.

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